心理カウンセラーの心理学小話と日常の備忘録

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冷え症さんのお悩み。

昨日の(というか今日の)夜中に書いた記事のおまけで
冷え症ですと言った管理人ですが、
ネットで調べてみた解決方法が大体同じだったので、ここでも紹介

1:手をこする・グーパーしてみる・ツボを刺激する
2:足を温める
3:適度な運動
4:ストレス解消法を見つける

▼ 「私が試した冷え症対策アレコレ」様より抜粋

つまりはアレですね、日頃運動をあまりしないまら、
生きるのに最低限必要な可初期血液が回されてしまうわけですね…

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[ 2011/01/12 10:26 ] 日記。 | TB(0) | CM(0)
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