心理カウンセラーの心理学小話と日常の備忘録

言花屋ブログ 心理カウンセリング小話

変われる強さ、変わらぬ想い。

このブログで結構よく出てくる言葉ですが

テイルズ厨のつづきさんの好きな言葉です。

TOEのキャッチコピー。


それはさておき。

先週はみくしでは愚痴ばっか書いて、

家に帰ればひとりでめそめそして、

挙句医者の前でも泣く失態をし、

だいぶいっぱいいっぱいだったことを思い知らされたんですが、

それでも過ぎた時間は戻らないし、

過ぎゆく時間も待ってはくれないわけです。


そんな中、知り合いの日記で

「転機がきた」

という内容の日記を見かけました。

無断でごめん、ちょっと内容を引っ張ってきちゃうと、

今現在の自分には、夢とか、目標とかがない空っぽの状態。

でも、将来のことを見据えて、そろそろ色々と考えないといけない年になってきた。

そんな中で、転機が訪れて、がんばっていかなきゃ。

そんな内容だったと思う。


人って、頭の中でこうすればいいと思ってても、

なかなか行動に移すことってできないんだよね。

それは、以前ここでも書いたけど

「感情が伴ってこないから」だとか。


分かる部分はたくさんあると思います。

ダイエットしなきゃ、でもあのお菓子食べたい…明日からっ☆

みたいな。

そしてまたずるずる時間は過ぎて行って

気がつけば結構戻すのが大変なところまで来てたり。


人の行動って、ほとんどがこれが端的に表しているように

頭でわかってるだけじゃできないんですよねー。


それでやる気スイッチなんていうキャッチフレーズを使った

某学習塾のCMなんかが出てくるわけですが。


じゃあどうすればできるって、

やっぱり感情を動かされるしかないわけです。


それも、都合よく訪れてくれるわけじゃないからすごく難しいんだけど。

自分から働きかけること、が一番の近道になるのかしら。。。



自分は結構無気力性なので、

本当に切羽詰まってこないとほとんど動かないダメ人間なのですが、

その知り合いの日記を読んで、

でもって最近の自分の状況とかを考えて、

改めて「変わらなきゃいけない」て感じることがでてきました。

けど、タイトルにもあるように、

変わるってすごく難しいことで、

性格的な部分を直そうとしたら、

自分の内側からすごい抵抗にあって苦しむことが多々あります。

これまで、そうしてきた自分を内側から覆すわけだから。

だから、強さが必要。

けど、それで自分という人間が全く別人のようになってしまったら…

今まで堅実、誠実が売りだった人があるとき突然酒と女に溺れ出したら…

そういう変わり方を求めてるのではなくて、

この先自分がもっと安定した未来を生きてけるように、

変わらなきゃいけない。

だから、変わり方を間違えちゃいけない。

そこで、変わらぬ想いっていうのが出てくる。

元々持っている自分の理想なり、夢、目標なりを歪めないように

自分を変えていかなきゃいけない。


本当、言うは易しって感じ。



そして自分が何を言いたいのかよくわかんなくなってきたんだけど

(相変わらず収拾つかない独り言)

先週はちょっと色々と心動かされる出来事があって

悔しい思いもしたし、苛立ちもしたし、せつない思いもしたし、

これをバネに自分が変わるきっかけにしたいなと、思った。



結果。

長らく放置していた企業経営理論のテキストなんぞを開いてみたりするわけです。

薬漬けだった生活を少し改めて、

寝るのにも、起きるのにも薬が必要なんていう自分を

直していきたいと思ったりしてみるわけです。

日曜日のこの時間も、お昼寝以外のことに使ってみようと感じたりするわけです。


そしてとりあえず、また狂い始めた部屋の時計を直して、

(つづきさんの精神状態と、部屋の時計はなぜかシンクロする不思議。

精神的に追い詰められたり、自暴自棄になってたりすると時間が狂い始める。

性格には、時計が遅れ出すんだけど、ちゃんと動いてるだよねー。

でもって、引きこもり始めると、止まる。

冷静に考えたら、時計の電池の消耗と偶然タイミングが合ってるってだけなんだけど。)

太陽の光を求めてみたりするわけです。

部屋の中に何かしらの音楽が流れたりします。

(精神的に不安定なときは部屋の中が基本、無音。)

思い出したようにここを更新します。


おかしいな、自分メンタルのプロをうたってるはずなのに

自分が今のところ病みっこ。

しかし、あの時みたいに、とにかく落ちるんじゃなくて、

持ち直し方も身について来てるから、

進歩、と言えるのだろうか。


そんなことはいいや。

とりあえず、動こう。




あ、昔の友達からいきなり来たメール返してないや。

めんどくさ…(マテ)
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[ 2010/02/21 15:18 ] 日記。 | TB(0) | CM(0)
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