心理カウンセラーの心理学小話と日常の備忘録

言花屋ブログ 心理カウンセリング小話

結果発表ー。

睡眠時無呼吸症候群の検査結果が出ましたー。


…睡眠効率97%



…ひじょーによくお眠りになれたようです自分。

先生に

「何でこれだけ薬飲んでるのかわからない…」

とまで言われ、無呼吸の兆候皆無。

耳鼻科への移送も必要無し。


まったくもって健康体でした。



ただ残念なのが、

睡眠の深さを脳波で計ったのですが。


通常の人ならば、

レム睡眠と、ノンレム睡眠をいったりきたりする周期が

90分と言われてるんですが、

あたしの場合



さ、303分…。



えっとー、約5時間ですか?

それまでの間ずーっとノンレム睡眠で

突っ走り続けているので、

快適に目覚めるには、

5時間か、10時間の睡眠が必要らしいです。

通りで寝覚めが悪いわけです。


先生も「これはロングスリーパーだね」と失笑。


しかし、

お薬飲んで計測した結果がこれなので、

お薬のせいで脳波がおかしくなってる可能性も…

と言われました。



飲まずに計測したら、

どうなってたんでしょうねぇ…。


今回の検査で分かったことは、

時間がロングスリーパーだと

認定されたことくらいでした。


あとは、

やや貧血気味ですと言われたのですが、

会社の健康診断では引っ掛からなかったので、

たまたまでしょう。

じゃなければ、

直前の休みの日に

暇つぶしに献血なんかしたからだろう…。


お薬については、

また別途相談ということで。


とりあえず。

ある朝突然冷たくなってるとかいう

笑えない冗談の可能性はないそうなので

良かったです(笑)



お世話になった病院:グッドスリープクリニックさま
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[ 2010/05/29 23:34 ] 日記。 | TB(0) | CM(2)

有休。

昨日は一日お休みをいただき、

午前中に用事を済ませて

午後は久しぶりにグレイセス進めよう!!

とか思ってたんですが、



12時頃起床。



午前がおわっとる…。

慌てて支度して区役所行って、

区役所内ツアーを小一時間ほどして

お夕飯の買い出しして帰る頃には

雨がだばだば降ってきて。

天気予報なんて見てなかったあたしは

当然傘を持っておらず。

慌てて帰りました。


そしたらそれだけで疲れちゃって

そのまま5時半くらいまで居眠り。

あ、その前に洗濯物だけは取り込みました。


あうー。

まだグリムと一緒に買った漫画を読んでないー。

ていうか。

グリムは他の読みかけのを

すっ飛ばして読んだので

衰退しましたとかドラクラとか

積み本は山とありますです。

しかも読みかけ。

さらに、その積み本すっ飛ばして

今また違うの読んでたり。

基本はその時の気分で本を選ぶので、

毎回読んでる本が違ったりします。



…早く消化しよう。

嗚呼。せっかくの有休が…

ちと勿体ないことした。
[ 2010/05/20 08:23 ] 日記。 | TB(0) | CM(2)

【ラノベ】断章のグリム12 しあわせな王子・上

とりあえず今回は葬儀屋さんのターンらしい。

前回のチートで可南子さんの正体ばれちゃったしね。


可南子さん、

ずっと事件に関わり続ける一般人だったから、

この伏線いつ回収するのかなとは思ってたけど。

そうすると、

葬儀屋さんの断章は

可南子さんの禍渦から来てる可能性も…。

ついでに

やっぱりリカさんロッジからの依頼だったことと、

可南子さんの発言からして、

針の子(覚えろ)とみずきちゃんは

またでて来るんだろうな。


で、みずきちゃんは無惨にも雪乃

(あ、風乃かも)

に焼かれて今度こそ死ぬのかなぁ…。

今回はアリス爆発な気配もするから、

何らかの配役がついてそうだけど、

元のしあわせな王子自体、

登場人物が少なすぎる…。



ツバメくんは

今回のゲスト出演の男の子で確定かしら。


潜有者もこの男の子な気がするんだよねー…。




個人的にはやはり風乃発動希望(風乃好き)



男の子は生き残るんでも、

今の流れでは有り得るけど、

預かりロッジもないし、

ツバメくんポジションなら死亡かな…。

潜有者ならアリスによって消滅。

で、今回のゲストヒロインは

雪乃に焼かれて今度こそ死亡。



いつもながらアリスの役目があまりありませんね…。





…今瀕死状態だし。







んで。

不死と黄泉がえりはこれででてきちゃったから、

次は不老か…?

リカさんロッジあたりがまた怪しい…。


っていうか。

しあわせな王子ってグリム童話じゃないじゃん。

アンデルセンでもなかったし、

全然知らない作者だった…。
[ 2010/05/18 23:27 ] 読書感想文 | TB(0) | CM(0)

健康診断結果。

一回書いた内容がぶっ飛びました 涙

何書いてたっけ…。



そう。

今日はものすごい寝不足で

せめてちょっと覚まそうと

爆音気味に音楽聴いてたんだけど

三半器官にダイレクトアタックは

いくなかったみたいで、

ソッコーで頭ガンガンしてきたので

ボリュームさげました。


なんで寝不足なのかはまた別途。

ただの夜更かしですが。



体調と言えば、

健康診断の結果が返ってきたのですが、

結果は



要検査。



しかも


腎臓と肝臓。




この年で一瞬アルコール中毒を疑いました。

そっちの方は正常値だったので

違うみたいです。

よ、よかった…。


ていうか、要検査って…

これ会社の経費で落ちないですよねぇ…(遠い目)


あうー。めんどくさいー。


あと中性脂肪が20くらい減ってたので

そこは素直に喜びました。

あとは皮下脂肪…運動か…

あと引っ掛かったのは視力。

こんなのはもう10数年の付き合いです。

無視。


あーあとは若干コレステロール値が

上がってたのが

気になるとこです。



そんなこんなで

不健康になりつつあるあたしの体…。
[ 2010/05/18 08:39 ] 日記。 | TB(0) | CM(0)

ダメダメ日和。

土曜日歯医者に行ってから

ものすごい腫れて、

今日現在、顔の片側が

四角いです。



し、しくじられたかな…。


ちょーっとそのままでは

人前に出られないので、

本日はマスク通勤です。


マスク…かぶれるから嫌いなんだけど

仕方なし。



ところで今日は朝っぱらから

線路に人が立ち入ったとのことで

電車がめたくそ遅れています。


よくあることですが。


乗り物酔いの激しいあたしは

すでに立ってるだけで動悸がします。

ついでに電車の運転下手くそなので

すごく揺れます。

ますますぜぃはぁ。




お、降りたい…。

けど降りたら間違いなく遅刻する…。

てゆーかこの人混みを掻き分けるのもなんかもう…


って実際は、こうやって日記が打てているので

まだだいじょぶなんですけど。


*********************


て言いつつ、ここで朝力尽きました。

だんだんくらくらふらふらしてきたので。



今日はのっけからイレギュラー喰らって

大テンパり。

ああぁー自分の馬鹿。

自分でも何か言いようがあっただろうに…

今考えたら突っ込みどころ満載だったはずなのに…

もうちょいちゃんと話聞けただろーに…


完全にダメ思考w



めげるのはまだ早いっつーの。
[ 2010/05/17 18:12 ] 日記。 | TB(0) | CM(0)

実況。一夜明けて。

いって参りました病院。

お世話になったのは

グッドスリープクリニックさま



頭の先から足までセンサーをくっつけて寝るだけ。

そんな検査でしたが、




まず。


センサーは全てテープ止めされるので

肌の弱い人、間違いなくかぶれます。

全身。

実際あたしも、

顔が痒いです…。


あと、センサーの取り付け部分に

やんわりと冷たいゲル状物体塗られます。

ちょっと気持ち悪いです。
それを頭とかにも塗られるので

寝ている間に髪の毛中に広がって

髪の毛ぐしゃぐしゃになるのではないかと

心配しました。



ちなみにそのセンサーの取り付けは

1時間と聞いていたのですが、

実際は30分くらいで済みました。

あとは寝るだけです。


かわゆらしい看護師さんに

「おやすみなさーい」

と言われ消灯。

9時前には就寝。



あ。

普段寝る時に服用してるお薬は

使っておkとのことだったので、

遠慮なく使わせていただきました。




んで。

それでそのまま朝までー

といきたいところだったんですが、

自分がwktkしすぎてたのかなんなのか



さっぱり寝付けず。




時間が早かったのもあったのだろうか…

しかし、お薬はセンサーを取り付ける前に

飲んだから、

そろそろ効いてきていいはず…。


うーん…。


とかなんとか、

夜中に目覚めてみたりして、

えらく寝付きが悪かったです。







そして。




早朝5時頃起こされる。



センサーを外して、

シャワー浴びて

ゲル状物体をとにかく洗い流しました。



で、簡単な診察ときいていたのですが、

外来に行ったら、次回予約を取って終わり。






えー…。

現在時刻7時01分です。

ここは芝公園。

東京たぅあーのお膝元。





会社近いっつーの!!






こんな早朝に都心もど真ん中に放り出されて

何しましょう。




とりあえず。

今日の分のストッキングを忘れてきたので

コンビニかドラッグストアへ駆け込み、

カフェに避難し朝ごはんをとるのが

賢明な策と思われますが、

時間余りすぎた。





あそこでもうちょっとダラダラしてて良いか

聞けば良かったです。




それにしても早朝なのに学生さんが多いです。

私立の高校生かな。


偉いですねぇ。





あ、避難完了しました。

会社近くの某カフェなので

同じ会社の社員さんに出会ったりしませんよーに。

朝っぱらからサンドイッチ3つ

がっつり平らげてるあたしが

見つかりませんよーにw






そろそろ実況も飽きてきました。

とりあえず、これからスコーン食べます。


検査結果は2週間後だそうです。

面白い結果がでたらまた書きます。
[ 2010/05/07 07:45 ] 日記。 | TB(0) | CM(0)

ダメ人間の黄金週間。

休みの間、すっかりgdgdしまくって

時差ぼけのような感覚がします。

目の前のお兄さん?がモバゲーの

海賊トレジャー

らしきものをやってます。

眠いです(ρд-)zZZ



連休は前半家でgdgdプラス歯医者。

後半は知り合いの誕生日プレゼントの買い物。

自分大散財。

ちょろっとダーツして

またgdgd。


結局gdgdでしたw



あーでも久しぶりにダーツ投げたけど、

大分狙ったとこ寄ってきてたので

久しぶりの割には良かった方かも。

寄ってるだけじゃ点数にならないけどね!!



プレゼントも無事に決まり、

開けた瞬間に吹きだしてくれることを

祈るばかりです。

…ふふふ。



で、吉祥寺のとある店で

着物と洋服が混在する変な店(失礼)があって

興味本意で覗いてみたんですが、

メインは和服?

それを洋服や浴衣に…?

てな店だったみたい。


すっかりそこで捕まってしまって、

着せ替え人形のように遊ばれ、

最終的にフル着付け(浴衣だけど)

しかし、その店にすごくかわいい柄の

浴衣があって、

やっぱこれ着たいー〓

とかって店員さんとノリノリで

遊んでいました。



そういえば、浴衣なんてもう何年も着てないなーと

勢いで買ってしましました…。

もちろんそんな持ち合わせなんてないので

助けてドラ●もん!!

です。

初めての2桁万円のお買い物です。


あうー。来月の請求が怖いです。

が。

せっかく浴衣なら自分で着付けできるし、

襦袢を着れば今の時期からでも

着て歩くこと可能らしいので

今年は目一杯浴衣着ます。

イベントがなくても着ます。

だって月2回は着ろって

お店のお姉さんが言うんだもんw





さて。

ここまでは今朝書いたのですが

時間なくてうpできなかったw



で、現在。

これから検査入院です。

1泊2日。

ぴこんぴこんと管に繋がれてきます。

ちょっと楽しみだ。

検査入院といっても、

なんかすごい病気なわけではなく、

睡眠時無呼吸症候群の検査です。



だから、



ただ寝に行くだけ。

そんなんで諸々3万円。

いーい商売だわ。



そして、

無呼吸が判明したとして、

どうやって治すんだろう…。


今日は鼻炎で鼻が詰まり気味なので

耳鼻科に飛ばされないよう祈ります。
[ 2010/05/06 18:35 ] 日記。 | TB(0) | CM(0)